Controllo del posizionamento corretto della bici sui rulli, selezione accurata della playlist musicale ed Emanuele è pronto per il suo terzo giorno di allenamento in casa.
Come per la musica, anche per i percorsi di allenamento, Onesti ha la sua personale “lista” suddivisa per chilometraggio, dislivello, durata. In questo modo, riesce anche da casa a simulare i percorsi che solitamente affronta con la propria FOCUS IZALCO MAX.
La sessione di allenamento del terzo giorno, prevede solo bici per 1 h 30’. Il percorso “scelto” per questa giornata è un “classico” per molti appasionati di ciclismo che partono dal pescarese e, seguendo la costa direzione sud, pedalano verso Fossacesia.
Come per ogni tipologia di allenamento, essere costanti, avere obiettivi da raggiungere, aiuta ad affrontare con la giusta concentrazione le varie sessioni programmate.
#alleniamoilfuturo
#tuttoandràbene